วันก่อนในรถไฟฟ้า
ตอนเช้า…ที่แน่นเบียดไปด้วยคนที่กำลังไปทำงาน
เมื่อรถไฟผ่านสถานีอ่อนนุช
ชายต่างชาติร่างสูง ใส่หมวกแก๊ปมีเครา ใส่เสื้อ กางเกงตัวใหญ่ สไตล์ฮิปฮอป
มีเด็กหญิงหน้าฝรั่งตัวน้อยหน้าตาน่ารัก ถักเปียสองข้าง เรียกชายร่ายสูงว่า
“ปาป๊า….”
คุณพ่อฮิปฮอปสะพายกระเป๋าของลูกสาวอย่างฟรุ้งฟริ้ง
ดูแล้วก็อมยิ้ม
“พ่อขา….”
เป็นสิ่งที่ดีงาม และน่าจดจำ
เมื่อวันหนึ่งฉันเคยมีชายร่างสูงที่ค่อยดูแล ตอนยังเป็นเด็กน้อย…
วันนี้ที่เราไม่มีเขา เหมือนตอนนั้น
มันคิดถึงเนอะ
คิดถึงปาป๊านะ
สวัสดีค่ะ วันนี้หนึ่งมีวิธีการรักษาสิวมาแบ่งปันกันค่ะ
เนื่องจากช่วงก่อนหน้านี้หนึ่งเกิดการแพ้ จึงมีสิวอุดตัเม็ดเล็กขึ้นเป็นเหมือนผื่นเลยค่ะ
ก่อนอื่นเลยคือลักษณของผิวของแค่ละบุคคลจะแตกต่างกัน ไม่ว่าจะผิวแพ้ง่าย ผิวมัน หรือผิวแห้ง
เลยอยากจะแนะนำการดูแลผิวพรรณใบหน้าอย่าง่ายเพื่อ รักษาและยับยั้งเจ้าสิวไม่ให้เกิดหรือเห่อขึ้นบนผิวสวยๆของเรา
1. ดื่มน้ำให้บ่อยขึ้น เพราะจะไม่ทำให้ผิวเราแห้ง และช่วยให้ชุ่มชื้น และช่วยเรื่องระบบขับถ่ายอีกด้วย นอกจากนั้นในสภาพอากาศที่แห้ง อย่างห้องแอร์ที่ทำงาน หรือ สภาวะความร้อนจากดวงอาทิย์
2. ลดการทานอาหารที่อมน้ำมัน เช่น ไก่ทอด เพราะอาหารจำพวกทอดหรือผัด มีความเป็นน้ำมันเยอะจะทำให้เกิดสิวอุดตันบริเวณใต้คาง หรือสิวอับเสบง่ายกว่าปกติ
3. อย่าล้างหน้าด้วยการสคับทุกวัน เนื่องจากการล้างหน้าด้วยการสคับจะทำให้ผิวแห้ง และผิวหน้าจะสร้างน้ำมันบนใบหน้าเพิ่มขึ้น เมื่อผิวมันหากพบเจอฝุ่นละออง ทำให้เกิดสิวอับเสบหรืออุดตันได้
4. เปลี่ยนผ้าเช็ดตัวให้บ่อยขึ้น การใช้ผ้าเช็ดตัวหลังอาบน้ำ หากนำมาเช็ดหน้าควรเปลี่ยนผืนใหม่ให้บ่อยขึ้น และพวกสิ่งของที่สัมผัสกับหน้า แนะนำให้เปลี่ยนทุกวัน หรือวันเว้นวัน เพราะผิวใบหน้าเราต้องการความสะอาด
5. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าไม่ทำให้ผิวแห้ง ทุกครั้งที่ล้างหน้าเราจะสัมผัสได้ถึง ความตึง หรือชุ่มชื่นหลังการล้างหน้า ดังนั้นควรเลือกที่ไม่ทำให้ผิวตึง เพราะหน้าจะแห้งกร้าน และระหว่างวันหน้าจะสร้างน้ำมันบนผิวที่อาจเกิดเป็นน้ำมันส่วนเกินบนหน้า
6. ดูแลเรื่องระบบขับถ่ายไม่ให้ท้องผูก การจัดการกับระบบขับถ่ายเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างหนึ่งเลยที่เดียว ถ้าร่างกายขับถ่ายของเสียได้ทุกวันระบบภายในจะไหลเวียนได้ดี และรวมถึงอารมณ์ของเราที่จะไม่หงุดหงิดหรืออึดอัดง่ายๆ (ทุกครั้งที่รู้สึกแบบนั้นทั้งวันจะไม่มีความสุขกันเลยค่ะ) เพราะมันก็ส่งผลถึงปิวพรรณและเจ้าสิวตัวปัญหาได้เลย การทานผัก ผลไม้ให้ได้ทุกวันจะช่วยได้ดีเลยทีเดียว
7. ออกกำลังกาย ร่างกายเป็นเหมือนระบบกลไกที่ใหญ่และซับซ้อน การออกกำลังกายนอกจากทำให้แข็งแรงยังทำให้ผิวใสอีกด้วย เพราะทุกครั้งในการออกำลังจะถูกขับของเสียออกมาในรูปแบบของเหงื่อ และช่วยให้ระบบไหลเวียนที่ดี
8. พักผ่อนให้เพียงพอ บอกไม่ได้ว่าอย่านอนดึกนะเพราะสุดท้ายสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่อย่างนั้นร่างกายจะเหนื่อยทำให้โทรม และเกิดสิวขึ้นที่ใบหน้าได้ง่าย เพราะร่างกายไม่สดชื่นและล้านั้นเอง
9. ล้างเครื่องสำอางให้สะอาดที่สุด การล้างหน้าให้สะอาดจากเครื่องสำอางตั้งแต่ขั้นตอนแรกเช็ด นวดหรือล้างไม่ทิ้งคราบให้อุดตันบนรูขุมขน ที่จะก่อให้เกิดสิวอุดตันเม็ดเล็กบนใบหน้า ซึ่งใช้เวลากว่าจะหายค่อนข้างนาน จึงต้องใส่ใจความสะอาดให้มาก
…..ถึงตรงนี้ขอให้วิธีการรักษาและดูแลผิวที่แนะนำนั้นมีประโยชน์ต่อทุกคนนะค่ะ^^
ความหลอกลวงที่ผ่านมาในความทรงจำทั้งหมด
มันไม่เคยมีความสุขเลยที่แท้จริง
ความรู้สึกของคนที่โง่เง่าดีเกินไป
ชีวิตมีแต่นำพาความทุกข์ระทม
หวนแต่คิดคำนึงความเบื้องหลัง
เรามันจิตดีอภัยให้ทนน้ำตา
มาตอนนี้ชีวากลับมองเศร้า
ให้ลบลืมเรื่องราวไม่มีทาง
หากลาโลกไปนั้นเป็นใดเล่า
ความสาหัสที่หัวใจจากหาย
เป็นคนเง่าอับจนลบหนทาง
ขอหลับตาหายเศร้าใจ
เที่ยวกันเองญี่ปุ่น2015 โอซาก้า-คันไซ ไม่แพง ตอนที่ 2
หลังจากที่เราได้เข้ามาพักที่เมืองโอซาก้า วันนี้เราก็จะเข้าเมืองโอซาก้ากันคะ
อิอิ แผนที่วางไว้สำหรับการเดินเที่ยววคือปราสาทโอซาก้า
ช่วงเช้าฝนตกพรำๆเราก็กางร่มเดินกันเลยคะ
การเดินทางมาปราสาทโอซาก้า ถ้าเราใช้รถไฟสาย JR มาลง สถานีปราสาทโอซาก้าก็ง่ายคะ แต่เราเดินมาจากรถไฟใต้ดินและเดินต่อกันมาคะ จะผ่านพิพิธภัณฑ์ประวัติศาตร์ ซึ่งใครที่มีคูปองส่วนลดจากKansai thru Pass ก็สามารถนำมาใช้ลดได้เลยคะ เดินกันมาสักพักจะเห็นตัวปราสาทและมีคลองล้อมรอบ
บริเวณใกล้ปราสาทจะมีศาลเจ้าที่คนญี่ปุ่นมาขอพรค่ะ
<<< เป็นรูปปั้นซามูไรอยู่บริเวณลานหน้าศาลเจ้า
หลังจากที่ออกมาจาบริเวณปราสาทก็เดินเล่นแถวนั้นก่อนจะนั่งรถไฟใต้ดิน มายังนัมบะเพื่อเดินเล่น
และหาอะไรทานกัน ก่อนหน้าจะทานอาหารเย็น ร้านซูชิเวียน จานล่ะ 129 เยน
บอกได้เลยว่าราคานี่ย่อมเยาและอร่อยอีกด้วยบอกเลย
เวลาประมาณสี่ทุ่มก็เดินมาสะดุดร้านกาแฟที่ชอบทา สตาร์บัค บอกเลยว่าก็สั่งแก้วนี่ล่ะ ไม่อ้วนให้รู้กันไป 55555 กินซะดึกจนาดนี่ แล้วเราก็กลับที่พักกันราวเกือบเที่ยงคืนได้
แล้วรอคอยวันพรุ่งนี้อย่างใจจดใจจ่อ
Continue reading เที่ยวกันเองญี่ปุ่น2015 โอซาก้า-คันไซ ไม่แพง ตอนที่ 2 »
สวัสดีค่ะ
วันนี้หนี่งมีเรื่องราวดีๆมาฝากค่ะ
เป็นเรื่องเกี่ยวกับ สิววววววววว ค่ะ
เรื่อง สิว เป็นเรื่องที่ไม่มีใครชอบกันอยู่แล้วเนอะ
คือ หนึ่งก็เป็นคนหนึ่งที่เริ่มมีสิวตั้งแต่เริ่มเป็นวัยรุ่น จนตอนนี้ก็เป็นสาว20+++แล้ว ฮ่าาาๆ
ก็ทดลองใช้ผลิตภัณฑ์มาเยอะ หาหมอมาก็มาก เสียเงินไปไม่ใช้น้อย (เสียดายตังค์มากบอกเลย)
แต่พอได้ใช้ผลิตภัณฑ์ Tea Tree ของThursday Plantation
ตั้งแต่ขั้นตอนล้างหน้า แต่แต้มสิว คือ มันดีอ่า
สิวถ้าเป็นสิวอักเสบจะแห้งเร็ว พอแห้งแล้วก็ลอกออก
มันจะช่วยพลัดเซลล์ผิวเราที่เป็นรอยสิวออกไป
ผิวหน้าบริเวณที่เป็นสิวอาจจะแห้งแต่ มันไม่ได้ทำให้หน้าผลิตน้ำมันที่หน้าเพิ่มเลยนะ
รีวิวผลิตภัณฑ์ที่ใช้ (Review)
เจลหน้าล้าง
เจล Tea Tree แต้มสิว (มีส่วนผสมอื่นด้วย เลยไม่ได้ Pure100% แต่ใครที่ผิวแห้งหรือบาง ใช้ตัวนี้ก็ได้ค่ะ มันจะเจือจางกว่าแต่ผลลัพธ์ไม่ต่างกันนะค่ะ)
Tea Tree Oil สกัด Pure100%
สามารถดูคลิปเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ได้เลยค่ะ
Continue reading รีวิว ผลิตภัณฑ์รักษาสิว|Thursday Plantation (Tea Tree) Review »
สวัสดีค่ะ
หนึ่งมีเมนูอาหารเจมาฝากในช่วงเทศกาลทานเจกันค่ะ
เป็นเมนูที่ทำงานและอร่อยมาฝากค่ะ ซึ่งก็คือ ผัดซีอิ๊วเจ นั้นเอง
คลิปนี้จะมีวิธีทำและขั้นตอนการทำแสนง่ายมาฝากกันค่ะ
ฝากติดตามช่อง และ Subcribe กันด้วยนะค่ะ
สวัสดีค่ะ
คลิปวีดิโอนี้ หนึ่งขอแบ่งปันเรื่องราวของการซื้อเครื่องคอม MacBook Pro 2015 โดยใช้บริการผ่านเว็บ Apple.com ค่ะ
ฝากคลิปวีดิโอการแบ่งปันเรื่องราวไว้ด้วยนะคะ
คลิปวีดิโอเกี่ยวข้องเพิ่มเติม:
รีวิว MacBook Pro 2015 vs MacBook Pro 2013 (Review)
Continue reading สั่งซื้อคอมMacBook Pro 2015เครื่องแรกในชีวิตผ่าน Apple.com »
แปลเพลง—- Cheerleader (Felix Jaehn Remix) นักร้อง [OMI]
ความหมายของเพลง
ชื่นชอบเพลงนี้ค่ะ ความหมายก็น่ารัก Cheerleader เป็นคำที่ชายในเพลงเรียกสาวที่รัก เสมือนเป็นคนที่สนับสนุน ให้กำลังใจและเคียงข้าง cheer up ที่เข้มเเข็ง กับเขาเสมอทุกครั้งที่เขาเกิดปัญหาอะไรก็ตาม
เนื้อเพลง Cheerleader
“Cheerleader” lyrics
When I need motivation my one solution is my queen
เมื่อผมต้องการแรงจูงใจ หนึ่งในทางออกของการแก้ปัญหาคือ ที่รัก ของฉันเอง
Cause she stays strong, yeah yeah
เพราะเธอที่เข้มแข็ง เย้ เย้ (ใช่เลย)
She is always in my car right there when I want her
เธอนั่งอยู่ในรถผมเสมอ ทุกครั้งที่ผมต้องการเธอ
Oh, all these other girls are tempting but I’m empty when you’re gone
โอ้ สาวๆหลายคนเหล่านั้นช่างเย้ายวน แต่ผมกับรู้สึกว่างเปล่าเมื่อเธอคนนั้น (ที่รัก)จากไป
And they say
และพวกเธอเหล่านั้นพูดว่า
Do you need me?
คุณต้องการฉันไหม
Do you think I’m pretty?
คุณคิดว่าฉันน่ารักไหมค่ะ
Do I make you feel like cheating?
ฉันทำให้คุณรู้สึกอยากที่จะนอกใจไหมค่ะ
And I’m like no, not really
และผมไม่เหมือนใครเลย ไม่เลย
Cause oh I think, that I found myself a cheerleader
เพราะ ผมคิดได้แล้วว่า ผมค้น พบสาวเชียร์ ของตัวผมเองแล้ว
She’s always right there when I need her
เธออยู่ตรงนั้นทุกครั้งที่ผมต้องการเธอ
Oh, I think that I found myself a cheerleader
โอ้ ผมคิดได้แล้วว่า ผมค้น พบสาวเชียร์ ของตัวผมเองแล้ว
She’s always right there when I need her
เธออยู่ตรงนั้นทุกครั้งที่ผมต้องการเธอ
She walks like a model
เธอเดินราวกับนางแบบสาวสวย
She grants my wishes like a genie in a bottle yeah yeah
เธอค่อยช่วยเหลือคำปราถนาของผม เหมือน จินนี่ในตะเกียง เย้ เย้
Cause I’m the wizard of love and I got the magic wand
เพราะผมคือพ่อมดแห่งความรัก และผมมีไม้คทาเวทมตร์
All these other girls are tempting but I’m empty when you’re gone
สาวๆหลายคนเหล่านั้นช่างเย้ายวน แต่ผมกับรู้สึกว่างเปล่าเมื่อเธอคนนั้น (ที่รัก)จากไป
And they say
และพวกเธอเหล่านั้นพูดว่า
Do you need me?
คุณต้องการฉันไหม
Do you think I’m pretty?
คุณคิดว่าฉันน่ารักไหมค่ะ
Do I make you feel like cheating?
ฉันทำให้คุณรู้สึกอยากที่จะนอกใจไหมค่ะ
And I’m like no, not really
และผมไม่เหมือนใครเลย ไม่เลย
She gives me love and affection
เธอมอมความรักแด่ผม และความรู้สึกดีๆร่วมกัน
Baby did I mention , you’re the only girl for me
ที่รัก ที่ผมอธิบายมาทั้งหมด คุณคือที่หนึ่งในใจสำหรับผม
No I don’t need a next one
ไม่เลย ผมไม่คิดต้องการจะมีใครนอกจากคุณ
Mama loves you too,
แม่ผม ท่านก็รักคุณเหมือนกันนะ
She thinks I made the right selection
ท่านคิดว่า ครั้งนี้ผมเลือกคนที่ใช่แล้ว
Now all that’s left to do
ทั้งหมดที่เหลือต้องทำตอนนี้
Is just for me to pop the question
เลยแค่ผมถามคำถามนั้น
Continue reading แปลเพลง Cheerleader นักร้อง OMI (Felix Jaehn Remix) »
เมื่อเดือนที่แล้ว หนี่ง สมัครร่วมกิจกรรม BeautyBoundAsia คะ ตอนนี้ผลประกาศผ่านรอบแรกแล้วคะ และหนึ่งผ่านรอบแรกแล้วคะ
เย้!
เย้!
หนึ่งได้เข้าร่วมกิจกรรมหลังการประกาศผล ที่โรงแรม แกรนด์ ไฮแอท เอราวัณ
ซึ่งงานนี้SK-II จับมือกับ YouTube เพื่อหาตัวแทนไปแข่งขันคลิปวีดิโอระดับเอเชียกันเลยคะ
ภายในงานมีการแจกกล่องมหัศจรรย์ที่เราไม่รู้เลยว่ามันมีอะไรข้างใน ตอนถือแอบหนักมากคะ
บอกเลยตื่นเต้นมากกกกกกกกกกกกก
มาร่วมลุ้นกันดีกว่าคะว่ากล่องนี้มีอะไรกันบ้างงงงงงงงง ^_____^
ก่อนช่วงปิดเทอมเดือนมิถุนายน ฉันวางแผนการเดินทางเที่ยวญี่ปุ่น ประมาณสิ้นเดือนมิถุนายนถึงต้นเดือนกรกฎาคม (29 มิย – 6 กค) กับการจองตั๋วเครื่องบินและที่พักผ่าน Airasiago ถามว่าราคาแพงไหม บอกเลยว่าไม่ถึงหมื่นหนึ่งคะ ใช่ได้ๆ
ระหว่างการเดินทางก็ตั้งตารอ ซื้อตั๋วรถไฟที่ญี่ปุ่น Kansai Thru Pass กับ JR ที่ไทยไว้ และวางแผนการเดินทางเล่นๆจากหนังสือคู่มือการเดินทางตามสถานที่ท่องเที่ยวในโอซาก้า และเมืองรอบๆที่น่าจะไปทันในช่วงระยะเวลาที่พักที่โน้น แต่ที่สำคัญคือ Japan Universal ที่ต้อง ต้อง และต้องไปให้ได้ เพราะโซนแฮรี่ พอตเตอร์ เป็นภาพยนตร์ที่ฉันชื่นชอบมาตั้งแต่สมัยเรียนสิบกว่าปีก่อน ซึ่่งเปิดใหม่ด้วย มีหรือจะปล่อยให้พลาด ตั๋วเข้า Universal จัดเตรียมซื้อจากที่ไทยไปพร้อมคะ งานนี้บอกเลยว่า น้องจะไม่ต่อคิว 5555
วันแรกของการเดินทาง ที่สนามบินดอนเมือง
ออกเดินทางจากไทย ถึง ญี่ปุ่นเวลา สนามบินนานาชาติคันไซ ประมาณ 23.00น. 29/6/2015
ต่อคิว ตม.เข้าประเทศอยู่สักพัก เพราะคนแอบเยอะคะ เเละกว่าจะออกมาก็เกือบเที่ยงคืนซะแล้ว
คืนแรกที่ญี่ปุ่นเลยนอนกันที่สนามบินเลยคะ หาที่สร้างแลนมาร์ก Landmark และก็นอนกันแบบนั้นเลยจ้าาาาาา
วันที่สอง ณ สนามบินคันไซ ญี่ปุ่น 30/6/2015
ตื่นแต่เช้า มาล้างหน้าแปรงฟัน เปลี่ยนชุด ก่อนที่จะเดินไปซื้อตั๋วเฟอร์รี่ Ferry เพื่อข้ามไปยังฝั่ง โกเบ KOBE
ราคาตั๋วเที่ยวเดียวเขาลดด้วยเหลือ 1000 เยน
บอกก่อนว่าเวลาเปิดขายตั๋วของรอบเรือเฟอร์รี่ ตั้งแต่ 06.00 – 24.00 น เที่ยวเรือวิ่งรอบเเรกจาสนามบินคันไซไปสนามบินโกเบเป็นรอบ 07.15 น ตอนเช้าของวันนั้นมี คนทั้งหมดบนเรือแค่ 7 คนเอง เรือเฟอร์รี่ก็ดูดีเลยคะ มีแอร์เย็นฉ่ำ เบาะนั่งแบบรถทัวร์ ไม่เหมือนกับเรือนั่งข้ามฟากไปเกาะช้างบ้านเราสักนิด 555
ถึงโกเบด้วยเรื่อBayShuttle และมีรถบัสรับต่อเข้าไปยังสนามบิน ที่เชื่อมกับสถานีรถไฟคะ
แผนการเดินทางเที่ยววันนี้ คือปราสาท ฮิเมจิ Himeji คะ
การเดินทางสะดวกจากการใช้เจ้าบัตร คันไซทรูพาส ผ่านขึ้นรถไฟกันไปเลย แม้ว่าเส้นทางอาจดูมึนงงอยู่บ้างแต่ก็ถามเจ้าหน้าที่ตามสถานีรถไฟคะ เจ้าหน้าที่สถานีประจำสถานีรถไฟสนามบินคันไซน่ารักมากเลยคะ ช่วยเหลือนักท่องเที่ยวอย่างเราสุดๆ ประทับใจๆ
บรรยากาศ
เส้นทางตลาดระหว่างทางเดินไปปราสาทฮิเมจิ
ในที่สุดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด ก็ถึงปราสาทฮิเมจิคะ
ภายในปราสาททางขึ้นค่อนข้างชัน เป็นบันไดวนขึ้นไปถึงชั้นบนสุด บอกเลยว่าขาแข็งเลยที่เดียวคะ
หลังจากที่เดินเที่ยวในตัวปราสาทฮิเมจิช่วงบ่ายๆ ก็เดินทางมุ่งหน้าเข้าโอซาก้ากันเลยคะ เพื่อเช็คอินเข้าโรงแรมพักร่างที่พังมาทั้งวันคะ เดินทางเข้าโอซาก้าด้วยรถไฟคะ ใช้เวลาถึงที่พักก็สองชั่วโมงกว่า รวมการสำรวจเส้นทางด้วย ฮ่าๆ
โรงแรมที่พัก ดีเลยที่ด้วย ถูกใจมากกกกกกกกถึงมากที่สุด
เอนตัวลงบนบนเตียง เหยียดขาพักร่าง สบายๆสักครู่มันดีจริงๆ เพราะญีปุ่นนี้เดินวันหนึ่งๆ เป็นหลายๆกิโล
มิน่าคนที่นี้สุภาพร่างกายแข็งแรง คนแก่ที่นี้ก็ดูแปลกตาจาบ้านเรามาก คือขยันเดินกันเสียทุกคนเลย
มื้อเย็นวันนี้เพื่อนคนไทยที่ทำงานในโอซาก้าชวนมากินราเมนเเถวที่พักเขา เขาบอกว่าอรุ่อยเด็ดมาก …เรื่องกินมีไหมจะพลาด
ฉันกับเจ๊ก็ออกไปหาเพื่อนกันเลย แม้ว่าฝนจะตกลงมาก็ไม่ใช้อุปสรรคการการกิน เพราะตอนนี้หิวและคำว่าราเมนอร่อยเนี่ยละ
เนื้อหมู หวาน หอม มัน อร่อยมากกกกก ถึงขั้นอยากได้สูตรเลยทีเดียว น้ำซุปก็อร่อย มีให้เลือกทั้งซุป เกลือ โชยุและทงโคซึ
ราคาต่อชามก็ราวๆ 600 เยน ขึ้นไปคะ
จบแผนการเที่ยวของวันแรกที่โอซาก้า ไว้เท่านี้ก่อนคะ
ติดตาม แผนการเที่ยววันที่ 2 ได้เร็วๆนี้คะ 
Continue reading เที่ยวกันเองญี่ปุ่น2015 โอซาก้า-คันไซ ไม่แพง ตอนที่ 1 »
